

SOVRAPPESO
difficoltà nei movimenti, sovraccarico articolare, aumento del rischio di malattie.

GASTRITE
bruciori, reflusso acido, dolore e gonfiore allo stomaco

INSONNIA
fatica ad addormentarsi, risvegli frequenti, sonno non ristoratore

PANCIA GONFIA
gonfiore, aria, tensione, dolore addominale

STANCHEZZA
mancanza di energia, brillantezza e lucidità

MENOPAUSA
vampate, irritabilità, fragilità ossea, aumento di peso.

VALORI ALTERATI
colesterolo alto, iperglicemia, anemia

RITENZIONE
gambe pesanti, occhi e mani gonfi, cellulite
Non riesci a mantenerti in forma se non con grandi sacrifici e rinunce?
Disturbi fastidiosi come il gonfiore, l’aumento del girovita, la ritenzione, la stanchezza, l’insonnia… ti rovinano le giornate?
Forse sbagli a scegliere i cibi e soprattutto ad abbinarli!
LA CONSULENZA A DISTANZA è basata sui principi del
METODO GIUSTI
Il primo metodo che ti cura con il cibo sfruttandone proprietà e abbinamenti
La maggior parte delle diete considera il cibo un nemico da combattere!
Lo demonizza, lo elimina, lo riduce al mero contenuto di calorie, lo sostituisce con pillole e buste.
La verità è un’altra: ogni alimento che la natura ci dona è uno scrigno di proprietà!
La scelta e l’abbinamento dei cibi nel modo giusto è la vera soluzione per raggiungere e mantenere la forma e risolvere i disturbi che ci rovinano la vita.
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Essere in forma e mantenere nel tempo il peso ideale è un obiettivo che tutti ci proponiamo ma spesso resta un miraggio continuamente inseguito e mai raggiunto.
Ormai non si riesce più a tenere il conto delle diete miracolose che promettono perdite di peso facili e veloci.
Le mode dietetiche si susseguono una dopo l’altra, riempiendo le pagine delle riviste, gli scaffali delle librerie e i programmi televisivi di intrattenimento. Privi di certezze provenienti dalla scienza, si finisce spesso per scegliere chi promette risultati eclatanti in poco tempo.
Perdere peso rapidamente, soffrendo i morsi della fame, privandosi di molti alimenti, mangiando senza godersi il piacere del cibo, è infatti il modo migliore di tornare dopo un po’ di tempo al punto di partenza se non peggio.
Tra divieti e rinunce, l’alimentazione diventa così una misera ripetizione di pasti tristi, scialbi e insapori.
Per essere magri per sempre nessun alimento deve essere eliminato a priori e non bisogna privarsi del piacere cibo.
Non è solo la scelta dei cibi da mettere nel piatto ad essere importante ma è fondamentale anche come si combinano in un pasto completo.
Abbinare correttamente i cibi permette di sfruttare al massimo le loro potenzialità e nello stesso tempo evitare di annullare reciprocamente i loro benefici.
Se non si conoscono il vero contenuto e le specifiche proprietà dei cibi si può rischiare di mescolare cibi che si contrastano e non riescono a produrre i benefici che presi singolarmente potrebbero dare.
Nella Dieta dei Giusti Abbinamenti ogni cibo viene scelto e abbinato per ottenere come risultato il miglioramento di tutte le funzioni dell’organismo e accelerare il metabolismo.
Non ti sentirai a dieta ma acquisirai naturalmente e senza fatica le giuste abitudini alimentari.
Perderai esclusivamente il grasso che ti appesantisce e rallenta, non ti sentirai fiacco e privo di energia, non sembrerai grigio e malato ma pieno di energia e brillante di nuova bellezza.
Ma con la Dieta dei Giusti Abbinamenti ottieni anche molto di più:
Risolvi i disturbi che ti rovinano la vita!
Oggigiorno c’è la tendenza all’utilizzo immediato dei farmaci per risolvere qualsiasi problema di salute.
Annullare un sintomo o un disturbo con un farmaco però non risolve la sua causa iniziale e profonda. Può tamponarla e nasconderla in un falso benessere.
Per cercare di risolvere il problema all’origine e ritrovare un vero equilibrio, ci si deve invece assumere la responsabilità di migliorare le proprie abitudini di vita e prendersi cura di sé a 360 gradi, prima di tutto con l’alimentazione.
All’interno di ogni alimento, oltre ai componenti principali costituiti da carboidrati, grassi e proteine, ci sono anche minerali, vitamine e soprattutto le sostanze nutraceutiche, ricche di proprietà specifiche ed effetti simil-farmacologici.
La Dieta dei Giusti Abbinamenti risolve i comuni disturbi che ti condizionano la vita e può essere di aiuto nella cura delle malattie, utilizzando il cibo come farmaco in una terapia nutrizionale assolutamente naturale.
Curarsi con il cibo è quindi possibile: è una sfida per la mente e una gioia per il palato.
Scegliere e abbinare i cibi giusti, con i loro colori, profumi e sapori permette di costruire pasti curativi e nello stesso tempo belli, buoni e gustosi.
Altri metodi
- Nessuna conoscenza delle proprietà dei cibi
- Nessuna importanza agli abbinamenti
- Cibo nemico
- Soffrire la fame
- Eliminazione di intere categorie di cibi
- Conteggio delle calorie
- Pasti monotoni e ripetitivi
- Perdita del piacere del cibo
- Integratori, pasti sostitutivi, barrette
- Risultati temporanei
- Regime alimentare insostenibile
METODO GIUSTI
- Utilizzo del cibo come farmaco
- Grandi benefici con i giusti abbinamenti
- Cibo Positivo
- Non sentirsi a dieta
- Nessun alimento eliminato a priori
- Nessun conteggio delle calorie
- Grande varietà di scelta
- Gusto e sapore
- Alimenti naturali
- Risultati definitivi
- Abitudini alimentari facili da acquisire
La CONSULENZA A DISTANZA basata sui principi del Metodo Giusti.
DIETA PERSONALIZZATA
Un questionario con più di 30 domande e la raccolta di tutti gli esami clinici per costruire una dieta sui tuoi obiettivi, la tua forma fisica, il tuo stato di salute e il tuo stile di vita.
PERSONAL COACH
Un nutrizionista sempre in tasca che ti accompagnerà nel percorso per mantenere la motivazione, seguire i consigli con costanza e risolvere i tuoi dubbi
Anni di Esperienza
Pazienti
Corsi ed Eventi
DIETA PERSONALIZZATA

Credi ancora che si possa chiamare personalizzata una dieta ti chiede solo età, sesso, due misure e se hai qualche allergia alimentare?
Non pensi che la dieta che ti verrà data sarà quasi uguale a quella di tutti gli altri?
La personalizzazione è un’altra cosa!
Una dieta personalizzata deve modellarsi su tanti aspetti: sulla forma fisica, sullo stato di salute (disturbi, malattie ed esami clinici), sul momento della vita, sul lavoro, sull’attività fisica, sulla vita sociale, sui gusti e sulle abitudini alimentari.
Per raccogliere tutti questi dati dovrai compilare un questionario.
Non pensare di cavartela in pochi minuti!
Dovrai leggerlo attentamente, rispondere sinceramente e precisamente a tante domande che permettano di conoscerti veramente e costruire una dieta realmente su misura per te.
Dovrai darci informazioni dettagliate su:

STATO DI SALUTE
Disturbi, malattie, allergie, esami clinici, esami del sangue, farmaci.

STATO DI FORMA
Peso attuale, storia del peso, misure.

MOMENTI DELLA VITA
Età dall’infanzia alla vecchiaia, gravidanza, allattamento, menopausa, fasi del ciclo mestruale.

LAVORO
Caratteristiche del lavoro che si svolge, gli orari e la relazione con i pasti.

VITA SOCIALE
Famiglia, svago, vacanze, occasioni speciali.

ATTIVITÀ FISICA
Tipo di sport, intensità, frequenza, orari.

GUSTI E ABITUDINI ALIMENTARI
Giornata tipo, cibi preferiti, cibi odiati, livello di fame durante la giornata.

OBIETTIVI
Obiettivi di salute e di forma adeguati alla tua attuale condizione.
“Finalmente un nutrizionista che ha voglia di ascoltarmi, conoscermi veramente e risolvere davvero i miei problemi!”
Il piano alimentare sarà costruito su misura per te e sui principi del METODO GIUSTI
Anni di Esperienza
Pazienti
Corsi ed Eventi
PERSONAL COACH

Quante volte hai provato a metterti a dieta da solo?
Hai detto: “Da lunedì si cambia e mi metto in riga!”
Che risultati hai ottenuto e quanto tempo sei durato?
L’esperienza dovrebbe averti insegnato che per restare costante e perseverare sulla strada giusta è necessario avere il supporto di un professionista.
Non solo per adottare i giusti comportamenti ma anche per avere un sostegno emotivo e un supporto motivazionale.
Nella Consulenza a distanza l’aspetto della relazione con te è fondamentale
La Dott.ssa Giusti e un COACH del Team di Curarsi con il Cibo sono a tua disposizione per supportarti a mantenere la giusta determinazione ed evitare di fare passi indietro nel tuo percorso di crescita.
Verrai seguito passo passo con stimoli costanti e continue richieste di FEEDBACK per monitorare i tuoi miglioramenti.
Avrai a disposizione un Coach personale con il quale comunicherai direttamente in una CHAT PERSONALE su WhatsApp.
Potrai risolvere qualsiasi dubbio su come gestire l’alimentazione, anche in occasioni particolari.
Non sarai mai solo nel tuo percorso di cambiamento e affronteremo insieme i possibili momenti di difficoltà.
Anni di Esperienza
Pazienti
Corsi ed Eventi
GLI STEP DELLA CONSULENZA A DISTANZA
- Acquista la CONSULENZA
- Compila il QUESTIONARIO (che ti verrà inviato tramite mail): ti chiedo di prenderti del tempo e di rispondere con la massima sincerità e precisione alle domande del questionario.
- Invia i tuoi ESAMI clinici e del sangue più recenti e significativi via mail.
- Entro 7 giorni lavorativi riceverai la tua DIETA SU MISURA.
- Contemporaneamente ti verrà fornito l’accesso alla APP COMBIYOU
- Verrà attivata una chat WhatsApp con il tuo PERSONAL COACH
- Nei successivi 2 mesi verrai seguito costantemente per monitorare i tuoi RISULTATI, risolvere i tuoi DUBBI e mantenere COSTANZA e CONCENTRAZIONE.
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Un questionario con più di 30 domande e la raccolta di tutti gli esami clinici per costruire una dieta sui tuoi obiettivi, la tua forma fisica, il tuo stato di salute e il tuo stile di vita.
WEB APP COMBIYOU GRATUITA
Più di 500 ricette piene di gusto e migliaia di combinazioni per ogni tuo obiettivo di salute specifiche per ogni pasto della giornata.
PERSONAL COACH
Un nutrizionista sempre in tasca che ti accompagnerà nel percorso per mantenere la motivazione, seguire i consigli con costanza e risolvere i tuoi dubbi