Vellutata di lenticchie e alici

Obiettivo: METABOLISMO-accelerare il metabolismo

I legumi, che sono ricchi di fibre, regolarizzano il transito intestinale.

Le alici, come tutto il pesce azzurro, stimolano la funzionalità tiroidea.

I semi di finocchio e il rosmarino aiutano a ridurre il gonfiore addominale.