Vellutata di broccoli, speck e semi di zucca

Obiettivo: DIFESE IMMUNITARIE -aumentare le difese immunitarie, FERRO-aumentare i livelli di ferro

I broccoli sono verdure ricche di vitamina C , utilissima per rinforzare le difese immunitarie e favorire l’assorbimento del ferro contenuto negli alimenti.

La carne rossa contiene molto più ferro della carne bianca.

I semi di zucca, sono ricchi di sali minerali tra cui lo zinco e il ferro; possiedono inoltre, proprietà antiparassitarie e fungono da “disinfettanti” naturali.