Riso basmati anacardi e zafferano

Obiettivo: BRAIN POWER-migliorare concentrazione e memoria

Gli anacardi sono ricchi di calcio, magnesio, potassio e fosforo utili per sostenere il sistema nervoso; esplicano un’azione rilassante su mente e corpo poiché aiutano a ristabilire i livelli di serotonina, riducendo stress e ansia.

Lo zafferano regola il tono dell’umore e ha proprietà rilassanti.