Patate novelle e fagiolini al forno con basilico

Le patate sono ricche di selenio che contrasta l’invecchiamento cellulare e protegge gli organi dai radicali liberi. Inoltre possiedono una buona concentrazione di potassio dalle proprietà miorilassanti.

I fagiolini sono ricchi di selenio, potassio, silicio e fosforo tutte sostanze che partecipano al sostegno del tono nervoso e conferiscono energia al corpo.

Il basilico esplica un’ azione sedativa sul sistema nervoso.