Pasta fredda integrale con tonno e olive

Obiettivo: IN FORMA-perdere peso nel modo giusto

Piatto veloce e ben bilanciato dal punto di vista dei carboidrati, grassi e proteine.

La pasta integrale ha un indice glicemico più basso.

Il pesce con la sua fonte di iodio stimola il metabolismo.

Le olive apportano una buona quota di antiossidanti.