Panino integrale con prosciutto crudo, rucola e ravanelli MARE 🏖

Obiettivo: METABOLISMO-accelerare il metabolismo

Il pane integrale ha un indice glicemico più basso.

Le proteine denaturate del prosciutto crudo sono più facili da digerire; inoltre i grassi del maiale bilanciano bene il carico glicemico del pasto.

La rucola e i ravanelli stimolano il metabolismo e favoriscono la digestione.