Panino integrale con cappuccio bianco e cubetti di speck croccante MONTAGNA 🌄

Obiettivo: GLICEMIA-tenere sotto controllo la glicemia

Il pane integrale ha un indice glicemico più basso del pane raffinato.

Lo speck con i suoi grassi e le sue proteine bilancia il carico glicemico del pasto.

Il cavolo cappuccio apporta acqua per favorire la digestione; quello bianco poi, contiene una sostanza di nome gefarnato che protegge la mucosa dello stomaco.