Pancakes di avena allo yogurt con lamponi e noci

Obiettivo: COLESTEROLO-abbassare i livelli di colesterolo

L’avena è un cereale ricco di beta-glicani in grado di ridurre il colesterolo nel sangue.

I lamponi hanno proprietà ipoglicemizzanti.

Le noci apportano una quota di grassi “buoni” che proteggono il cuore.