Macedonia di frutti di bosco, kiwi, banana, limone spremuto e noci tritate

Obiettivo: METABOLISMO-accelerare il metabolismo

Gli zuccheri della frutta forniscono l’energia per cominciare bene la giornata.

L’acidità della maggior parte di questi frutti stimola i processi metabolici sostenuti dal fegato.

I grassi buoni delle noci modulano l’assorbimento degli zuccheri.