Insalata di tonno sott’olio, valeriana, capperi e cipolla

Obiettivo: IN FORMA-perdere peso nel modo giusto

Piatto semplice e veloce.

E’ opportuno scegliere del tonno conservato sott’olio in vasetto di vetro.

I capperi stimolano la tiroide.

La cipolla aiuta a tenere bassa la glicemia.