Insalata di pollo, lattuga, sedano, avocado, noci e semi di zucca

Obiettivo: GLICEMIA-tenere sotto controllo la glicemia

In questo piatto si combinano le proteine del pollo, le fibre della lattuga e i grassi di avocado e noci per ottenere un buon controllo glicemico.

Il sedano accelera il metabolismo.

I semi di zucca aiutano a tenere bassa la glicemia.