Insalata di piselli crudi e rucola con fragole al profumo di menta

Obiettivo: IN FORMA-perdere peso nel modo giusto

Piatto estivo in cui si sfrutta l’azione diuretica delle fragole e tutta l’energia dei legumi.

I piselli contengono inoltre meno amido di tutti gli altri legumi quindi risultano anche più digeribili

Il limone e la menta facilitano i processi digestivi.

La rucola stimola il metabolismo.